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50代のダイエットは、無理のない目標設定と継続、自分に合ったアプリ選びが重要です。本記事では、50代におすすめのダイエットアプリ3選を紹介します。AIや専門家のアドバイスを活用し、50代の体の変化に合わせた健康的なダイエットを始めましょう。