トレーニングの記録は、自分の進捗状況を把握し、モチベーションを維持するために重要です。トレーニング記録アプリを活用することで、簡単に記録をつけられるため、自分に合ったペースでトレーニングを継続できるでしょう。本記事では、40代以上の方におすすめのトレーニング記録アプリを5つ紹介します。

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